Putrianita17's Journal, 21 Apr 20

Lunch :))
Sayur lodeh no santan
ikan patin panggang
nasi
sambel

View Diet Calendar, 21 April 2020:
1459 kcal Fat: 56.98g | Prot: 50.49g | Carbs: 198.04g.   Breakfast:  Telur Rebus,  Nasi Putih,  Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Wortel Dimasak,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Terung. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg,  Ikan Patin,  Nasi Putih. Dinner:  Tahu Kukus,  Sambal Goreng,  Tempe Orek,  Nasi Putih. Snacks/Other:  Margarin,  Madu,  Keju Cheddar,  Pisang, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. more...
1462 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
santannya diganti pakai apa kak 
21 Apr 20 by member: heiran
Diganti fiber cream 😊 
21 Apr 20 by member: Putrianita17

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Putrianita17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.