|
В воскресенье ела вкусняшки, ничего не считала, вот и результат.... вернее его отсутствие, но надо возвращаться на правильный путь. Идём дальше к своей цели!!!!
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 84.23g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: ПП Кулич из творога, Сахар, Обычное Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский. Lunch: Белый Хлеб, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Лента Окрошка с Ветчиной, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Рис Вареный, Куриное Филе с Овощами, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пасха творожная ПП. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|