Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 90.68g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Тыквенные Семечки, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Окей Груша Конференс, Кальмар, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
zhukova06's Weight History
|