Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 66.85g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Балтийский берег Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Кальмары Жареные в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Вологодское Лето Кефир 1%, Kamis Корица Молотая, Красная Цена Чернослив, Курага, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomulya2020's Weight History
|