Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 99.80g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Ермолино Бифштекс. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тандер Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Колбаса Докторская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya270294@'s Weight History
|