|
1740 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 177.21g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: 冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Lunch: 7-11 香滷排骨便當. Dinner: 炒空心菜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 白飯, 糙米飯. Snacks/Other: 水煮蛋, 雞胸肉, 金針菇. more...
|
|
4172 kcal
|
Exercise:
綜合重訓 - 2 hours and 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
|
|
Comments
請問4/21照片是只吃2餐嗎?
每天都有運動嗎?感謝💗
|
4/21也太久了吧😅
還回去看了一下紀錄
那天三餐都有吃
每天平均攝取大概1500卡
運動大概一星期五天
一次大概120-150分鐘
29 May 20 by member: 飆速宅男
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|