Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 53.87g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Компот, Campina Сливки Порционные, Говядина Тушеная, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|