Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 80.35g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Serenada Сыр Радамер, Авокадо, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Холодец из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Колбаса. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Печенье Эсмеральда, АТБ Гранат, Alpro Кокосовое Молоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|