Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 70.88g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Помидоры, Рисовые Вафли, Овсяноблин. Lunch: Салат Оливье, Смак Хлеб Бездрожжевой , Сливочное Масло, Националь Каша Полтавская на Воде, Курица Терияки. Dinner: Чай с Молоком, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|