|
Ужин 300 калорий
|
1522 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 128.80g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лосось, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лук, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Vитамин Карибская Смесь, Vici Ассорти из Морепродуктов, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Магнит Грейпфрут . more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Смешанная тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altynnikova_yana's Weight History
|