|
começando a semana . quase perdi para preguiça.
|
907 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 40.98g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nescafé Café com Leite. Dinner: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Couve Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Other: Melancia, Queijo Branco. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
corrida - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
é isso aí!!!!
não deixa a preguiça te pegar não!!!!👏🏼👏🏼🎉💪🏻💪🏻
20 Apr 20 by member: sklenke
|
E até dar primeiro passo aí ela some. Estou devendo 6 km na semana , correr atrás até domingo p fechar objetivo de 40 km semanais.
21 Apr 20 by member: joaocarlosferreira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joaocarlosferreira's Weight History
|