Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 101.43g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 1%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Изюм (без Косточек), Романов Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш. Snacks/Other: Банан, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlopupindrish's Weight History
|