Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 80.96g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Кофе, Бежин Луг Молоко 2,5%, От Палыча Кулич Пасхальный, Красные Помидоры, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Бежин Луг Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Здравник Цикорий Растворимый, Бежин Луг Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babichyi's Weight History
|