Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 85.25g | Prot: 90.43g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Conad Marmellata Bio Albicocca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crema frutta secca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Pancake. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Pangrattato , Francia Fior di Latte, Conad Pomodori Secchi, Conad Olive Nere Intere Tostate , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Dinner: Crema al cioccolato, Conad Gelato Spagnola, Conad Farina di Mais, Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle, Conad Marmellata Bio Albicocca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crema frutta secca, Pancake, Mandorle, Conad Corn Flakes Classici, Crema frutta secca, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio. more...
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1541 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Allenento di forza - 2 hours. more...
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steady weight
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chiamarf's Weight History
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