Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 106.66g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Solgar Омега-3, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Грецкие Орехи, Чеснок, Свеклы, Троекурово Крылья Куриные . Snacks/Other: Vplab Nutrition 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|