Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 102.07g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Мятной Нугой , Гречневая Крупа (без Жира), Селянське Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Паста с Курицей и Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Селянське Молоко 2,5%, Маффин Рафаэлло. Dinner: Сметанник К Чаю, Zinka Бифидойогурт. Snacks/Other: Мандарины, Овсяное Печенье Кокосовое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|