Pancakes z dżemem truskawkowym i sosem malinowym, ciasto w wersji fit, 210 kcal 🍯🥞🍓🥰
|
1918 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 67.94g | Carbs: 236.42g.
Lunch: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Dinner: Bułka Tarta, Masło, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Pancakes, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Reese's Nut Bar, Muller Mullermilch Protein. more...
|
|
Comments
19 Apr 20 by member: staluva
|
-Ok. 100g mąki kokosowej (może być zwykła tortowa) przesiana,
-jajko, 🥚
-1,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
-ok. 150 ml mleka 0,5% 🥛
-funky flavors toffee (bądź cukru waniliowego) dla smaku
Ciasta wymieszać, do uzyskania lejącej konsystencji. Jeśli ciasto jest za gęste dodać jeszcze troszkę mleka. Rozgrzać suchą patelnię i po rozgrzaniu lać ciasto na środek, wielkość kto jaką lubi 🥞🥞
Sos malinowy:
-zamrożone maliny,
-miód, bądź syrop klonowy
Rozmrozić maliny, po rozmrożeniu wlać sok do garnuszka, dodać maliny, dodać łyżkę miodu i przez około 5-8 minut na wolnym ogniu gotować, mieszając, aby się nie przypaliły.
Podawać według swojej wyobraźni 👨🏼🍳🍴🥞 Smacznego 👌🏼
19 Apr 20 by member: Krystek93
|
19 Apr 20 by member: napewnoniety
|
Oczywiście przepis jest na więcej porcji, więc jeśli ktoś chce dla jednej, to zrobić z połowy wszystkich składników 😇
19 Apr 20 by member: Krystek93
|
20 Apr 20 by member: NowaJa1993
|
Z ilu porcji jak na zdjęciu składa się przepis? Chodzi mi o same placki :)
20 Apr 20 by member: bubblebubb
|
Wyjdzie na około 10-12 placków, zależy jakiej wielkości będziesz robić ☺️
20 Apr 20 by member: Krystek93
|
28 Apr 20 by member: HaliHolota
|
msbilokon2 oj tak, są pyszne, zapraszam kiedyś na degustację 😏🙈
28 Apr 20 by member: Krystek93
|
Krystek93's Journal ,hetnie 😃😊 i nauczysz gotować takie same pyszności 😁🤗🙈
28 Apr 20 by member: HaliHolota
|
msbilokon2 jak się je smaży odpowiednio, żeby tak wyglądały to tajemnica ale myślę, że trochę mogę jej Ci zdradzić 😌
28 Apr 20 by member: Krystek93
|
Krystek93 ja myślę, że ty, podzielil by się że mna tajemnicami przygotowania takich pysznych placków 😋😘😜
28 Apr 20 by member: HaliHolota
|
msbilokon2 Myślę, że da radę się dogadać 😏
28 Apr 20 by member: Krystek93
|
28 Apr 20 by member: HaliHolota
|
28 Apr 20 by member: HaliHolota
|
msbilokon2 Tobie również miłego 🙈🥰
28 Apr 20 by member: Krystek93
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krystek93's Weight History
|