|
Februari'20 : 59 kg Maret'20 : 57 kg April'20 : 55,8 kg
|
1145 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 55.31g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Keju Mozzarella Susu Murni, Margarin, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Bango Kecap Manis, Garam, Gula Merah, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung. Dinner: Buah Pir, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Madu, Alpukat. Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinkleglow's Weight History
|