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雞胸肉地瓜餐🍠390卡 蛋白質跟澱粉膳食纖維都有了喔😘 冰地瓜好吃 選抗性澱粉～好吃沒負擔
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1554 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 158.06g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 青椒, 7-11 茶葉蛋, 花椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蒸蛋, 牛蒡, 炸薯條, 全麥（100％）麵包, 黑豆. Lunch: 楓康 東港櫻花蝦, 油豆腐, 富統 胡椒牛肉, 全麥土司, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黑豆, 青椒, 甜椒, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 雞肉炒飯, 花椰菜, 生菜, 鳳梨. Dinner: 雞胸肉, 小黃瓜, 番茄, 地瓜, 光泉 無糖豆漿, 水煮蛋, 洋蔥, 黑豆, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Snacks/Other: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 乾葵花籽, 福樂 自然零藍莓優酪. more...
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