Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 68.32g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Макароны по Флотски. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Семга на Гриле, Блины на Кефире. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Банан, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|