Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 51.73g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Варенье, Яблоко Зеленое, Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Монастырский, Кефир 2,5%, Магнит Банан, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Варенье. Lunch: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Котлета Свиная, Сахар, Редис, Сахар, Редис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|