yddavydova's Journal, 18 Apr 20

Каждый день треню дома)
Такой это кайф вообще!
Совет: перед тем, как пойти поесть, сделать 20 приседаний, 20 выпадов назад, 30 скручиваний.
И так перед каждым приёмом пищи. Волшебство гарантирую ♥️☝🏼

---

1426 kcal

Fat: 56.17g | Prot: 137.13g | Carbs: 121.46g.   Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Newa Nutrition Оладьи, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Lunch: Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Первая Свежесть Стейки Куриные, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Авокадо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. more...

79 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...