Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 118.61g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры). Lunch: Овощное Рагу, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Dinner: Лаваш, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пастила, Арахисовая Паста, Молоко, Творог 5%, Ряженка, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Ряженка, Творог 5%, Trawa Торт Баунти, Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|