Föhrerin's Journal, 18 Apr 20

Guten Morgen zusammen, die Sonne scheint. Also schnell raus und das Wetter genießen🥳🌼. Ich war gerade eine Stunde auf dem Trampolin. Check, ein Ausgleich zum gestrigen Halbmarathon 🤗 bleibt gesund und glücklich 🥰

View Diet Calendar, 18 April 2020:
1297 kcal Fat: 19.99g | Prot: 69.68g | Carbs: 185.60g.   Breakfast: Aldi Körniger Frischkäse Belight,  Eigelb, Sinnack Kaiserbrötchen. Lunch: Eisbergsalat, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais. Dinner: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Snacks/Other: Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Pepsi Pepsi Max Cherry, Sprite Sprite Zero, Schweppes Ginger Ale Zero, REWE Bio Himbeeren Ungezuckert. more...
2438 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 16 minutes, Trampolining - 1 hour, Familienzeit - 11 hours, Resting - 3 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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