Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
121.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 96.33g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Капуста Тушеная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Яичница. Dinner: Кулич Пасхальный, Простоквашино Сметана 10%, Billa Уха из Горбуши, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Snacks/Other: Лента Кулич Весенний, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Село Зеленое Кефир 1%, Лаваш Тонкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|