Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 83.29g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебница Хлеб Деревенский , Vego Суджук, Вареное Яйцо. Lunch: Президент Сметана 30%, Борщ л.Б., Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Беринг Икра Сельди. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Кулич ЛБ, Океан Вкуса Килька Балтийская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|