Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 60.96g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Белый Пеликан Изюм "Голден", Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Dinner: Азбука Вкуса Борщ, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Каждый День Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Ярмарка Нут Вареный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Овощная Фабрика Цветная Капуста, Дикси Киви. Snacks/Other: Мааг Чернослив, Каждый День Курага . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|