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hoy rompi completamente la dieta :-( muuuy mal
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2432 kcal
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Fat: 79.71g | Prot: 61.33g | Carbs: 370.07g.
Breakfast: Galletas Saladas, Quaker Galletas de Avena con Nuez y Chocolate, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Lunch: Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas), Ensalada de Macarrones o Pasta, Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: Semillas de Linaza, Mangos, Jarabe de Panqueque, Panqueques de Mantequilla. Snacks/Other: Donas Azucaradas o Glaseadas, Pan Amasado, Refrescos de Cola (con Cafeína). more...
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2917 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Es recomendale un dia por semana no seguir tu dieta. Esto eleva los niveles de peptina en tu cuerpo (la hormona de la saciedad) No te decepciones!
23 Jun 13 by member: Karla Childs
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