Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 34.08g | Carbs: 20.94g.
Breakfast: Льняное Масло, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Помидоры, Яичница, Кофе. Dinner: Кофе, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|