|
Herkese günaydın klasik kahvaltım 07:15 💁♀️
|
1678 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 68.77g | Carbs: 215.76g.
Breakfast: Muz, Tereyağı, Domatesler, Siyah Zeytin, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlü Kahve, Muz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Muz, Salatalık, Sakıpağa Ayran, Çoban Salatası. Dinner: Siyah Zeytin, Mevsim Salata. Snacks/Other: Yayla Chia Tohumu, Kuru İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Vanilya Esansı, Sek Yarım Yağlı Süt, Çağla. more...
|
|
3309 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cooking - 8 hours, Google Fit - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stjerneklart8's Weight History
|