stjerneklart8's Journal, 17 Apr 20

Herkese günaydın klasik kahvaltım 07:15 💁‍♀️

View Diet Calendar, 17 April 2020:
1678 kcal Fat: 71.39g | Prot: 68.77g | Carbs: 215.76g.   Breakfast:  Muz,  Tereyağı,  Domatesler,  Siyah Zeytin, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch:  Sütlü Kahve,  Muz,  Dana Etinden Yapılan Köfte,  Muz,  Salatalık, Sakıpağa Ayran,  Çoban Salatası. Dinner:  Siyah Zeytin,  Mevsim Salata. Snacks/Other: Yayla Chia Tohumu,  Kuru İncir,  Ev Yapımı Yoğurt,  Vanilya Esansı, Sek Yarım Yağlı Süt,  Çağla. more...
3309 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cooking - 8 hours, Google Fit - 15 hours and 30 minutes. more...

61 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Günaydın Mediha afiyet olsun 
17 Apr 20 by member: sayina55
Günaydın afiyet olsun mediha 😊 
17 Apr 20 by member: mehmet in the hood
Günaydın Mediha. Çok erken değil mi ya😅 afiyetler💕 
17 Apr 20 by member: banunii
Medihacm afiyet olsun zabanann kahvaltı zor gelmedimi 😩😌 
17 Apr 20 by member: busrailezayıflamakkolay
Medihacım Günaydın afiyetler olsun 🤗🙋🏽‍♂️🌺👌 
17 Apr 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim Handancım 😊 
17 Apr 20 by member: stjerneklart8
Teşekkür ederim Mehmet 😊 
17 Apr 20 by member: stjerneklart8
Teşekkür ederim Banucum evet biraz erken 😑 ama yıllardır böyleyim alıştım artık 😊 
17 Apr 20 by member: stjerneklart8
Teşekkür ederim Büşracım alışınca zor gelmiyor valla 😊😘 
17 Apr 20 by member: stjerneklart8
Teşekkür ederim Merihcim 😊 
17 Apr 20 by member: stjerneklart8
Medihacım afiyet olsun canım🤗😍 
17 Apr 20 by member: Hatcik.
Günaydın Afiyet olsun 🤗🌺 
17 Apr 20 by member: hatice-dogdu
Günaydın Afiyet olsun 🤗🌺 
17 Apr 20 by member: hatice-dogdu
Ben hic ekmek tuketmiyorum ya 3 ogundede zarari olurmu sizce 
17 Apr 20 by member: ahmet662001
slm kaç kalori bunlar 
17 Apr 20 by member: dursun daricali
Gün aymış çoktan canım afiyetler 😊🌺 
17 Apr 20 by member: turkannkader
Teşekkür ederim Hatciğim 😊😍 
17 Apr 20 by member: stjerneklart8
Teşekkürler Hatice 😊 
17 Apr 20 by member: stjerneklart8
Ahmet zararı olurmu olmazmı bilemem ama ekmek yemeyip onun yerine daha zararlı şeyler yersen tabiki zararı olur  
17 Apr 20 by member: stjerneklart8
Dursun tabak 260 kalori  
17 Apr 20 by member: stjerneklart8

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


stjerneklart8's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.