Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 76.10g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Банан, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|