|
|
1364 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 105.59g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Милава Творог 4%, Кофе, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Капуста Тушеная. more...
|
|
547 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Treadmill - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|