Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 53.03g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Киндер Шоколад, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Апельсин, Киндер Шоколад, Tora Bika Капучино. more...
|
|
494 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|