Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 90.58g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Творожная начинка, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чеснок, Свеклы, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Sooper Foods Микс Ореховый, Гранат. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Морковь, Мираторг Шницель из Говядины. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|