Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 98.54g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Скумбрия Отварная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: SPAR Хлеб Рустик, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Маасдам, Ватрушка с Творогом, Яблоки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babichyi's Weight History
|