Mizushima's Journal, 16 Apr 20

Сегодня вопрос по белку закрыт и закрыт вкусно. Горбуша в горчично-майонезном маринаде и грибы в чесночном соусе от Heinz.

View Diet Calendar, 16 April 2020:
1524 kcal Fat: 93.14g | Prot: 117.81g | Carbs: 56.04g.   Lunch: Простоквашино Творог 9%,  Зеленый Лук, Першинский Сметана 20%,  Манная Крупа. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Heinz Чесночный Соус, Горбуша,  Шампиньоны. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. more...
1909 kcal Exercise: Пресс - 1 hour, Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...

125 Supporters    Support   

Comments 
Фотка.. 💖💖💖 невероятная красота , особенно грибочки!!! 🤤🤤🤤 
16 Apr 20 by member: ElenaPrekrasnaya28
Жирненько, белковенько) как я люблю 🤤 
16 Apr 20 by member: Kamilla.N
а рыбка и грибочки жаренные или запеченные? 
16 Apr 20 by member: MTATKA82
Рыбка и грибочки вместе в духовке пеклись)) сытости мне дали на весь день. Пока есть вообще не охота 😌 
16 Apr 20 by member: Mizushima
А по калориям 690)) БЖУ 72/37/17. Жду окончания карантина, чтобы грибочки на решетке запечь, в духовке вкусно, но не так😔 
16 Apr 20 by member: Mizushima
😋👍 
16 Apr 20 by member: lavjy
Ааааааа! Спасите! Я сейчас слюнями захлебнусь!!! Как же это вкусно и красиво!!! 
16 Apr 20 by member: Танюша груша

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mizushima's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.