Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 70.89g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы, Кабачки Тушеные, Магнит Лук Репчатый, Магнит Фарш Домашний, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ташлинский Кефир 1%, Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы, Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Лук Репчатый, Магнит Фарш Домашний, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 151213's Weight History
|