kirchgellersen's Journal, 16 Apr 20


View Diet Calendar, 16 April 2020:
1396 kcal Fat: 82.35g | Prot: 70.02g | Carbs: 96.18g.   Breakfast: Alpro Barista Soya,  Espresso,  Kräutertee, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Frischkäse mit Joghurt,  Gekochtes Ei,  Blaubeeren,  Kaffee. Lunch:  Espresso,  Schwarze Oliven,  Rapsöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Olivenöl, Balsamico,  Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark. Dinner:  Vollkornbrot, Becel Vital, Milbona Gouda Mittelalt, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Other: Walnüsse, Farmer Paranusskerne, Meßmer Fencheltee, 7UP 7Up Free - Zero Zucker,  Kräutertee, Alpro Barista Soya,  Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren,  Kaffee. more...

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😍😍😍😍😍😍😍😍😍 
17 Apr 20 by member: blauermohn

     
 

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