Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 114.46g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Апельсин, Ермолино Сырники с Изюмом, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Яблоко Зеленое, Тирлим Драже Морская Радуга. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edith567's Weight History
|