luis granados's Journal, 15 Apr 20


View Diet Calendar, 15 April 2020:
2294 kcal Fat: 61.94g | Prot: 104.81g | Carbs: 350.75g.   Breakfast:  Tomatillos,  Zumo de Limón,  Tortillas de Maíz, Zwan Jamón de Pavo Virginia ,  Milanesa de Res,  Cebollas, Lala Leche Light ,  Plátano. Second Breakfast:  Jícama,  Plátano,  Cacahuates, Bimbo Pan Integral . Lunch:  Jugo de Naranja Recién Exprimido,  Aguacate, Knorr Caldo de Pollo,  Arroz Blanco,  Chambarete,  Elote,  Zanahoria,  Calabaza,  Repollo. Tea: La Botanera Salsa Picante,  Cacahuates,  Jugo de Naranja Recién Exprimido, Gamesa Galletas Marias,  Palomitas de Maíz. Dinner:  Tortillas de Maíz,  Huevo (Entero),  Tomates,  Cebollas,  Aceite Vegetal de Canola,  Frijoles Cocidos, Lala Leche Light ,  Plátano. more...
2087 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Insanity - 37 minutes. more...

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