Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 114.97g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Иней Шинка Пикантная, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Красная Цена Батон Нарезной Московский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Ржаной Хлеб, Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|