Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 85.15g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Кинза, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Красное Яблоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Ежевика, Творог 9%. more...
|
|
202 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|