Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 117.23g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Капуста, Natrol Omega-3 Fish Oil, Гуляш из Говядины ЛБ 12.01, Гречка Отварная. Dinner: Окей Манго, Рогачев Сгущенное Молоко, Президент Сметана 30%, President Творог 5%, Вареное Яйцо, Лента Язь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|