Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 86.96g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Кировский Творог 5%, Варенье из Смородины. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Запеканка. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Батон, Омлет с Молоком, Рефтинская Рулет Слоёный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|