Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 46.19g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский. Lunch: Premialle Фета, Сметана , Сильпо Лук Репчатый , Вареное Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|