Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 122.64g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Куриная Печень. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Сметана 15%, Лента Семечки Очищенные, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яичница, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Bonduelle Горох. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte9845's Weight History
|