Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 93.53g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Сгущенка, Вареное Яйцо, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Сгущенка, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Творог 5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|