Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 93.24g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Банан, Творожная начинка, Блинчики на молоке и белке. Lunch: Solgar Омега-3, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Авокадо, Свит Лайф Фуд Сервис Хребты Лососевых Рыб, Белая Дача Пряная Руккола, Гринкорн Микрозелень Подсолнечника, Фишерель Тигровые Креветки . Dinner: Vplab Nutrition 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|