Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 61.99g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Овсянка. Lunch: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Ашан Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Ашан Гранат, Народное Здоровье Гематоген Детский, Магнит Яблоко, Киндер Пингви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|